মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে নিয়মিত যোগাভ্যাস জরুরি, জানাচ্ছেন মনোবিদ

২১ জুন। বিশ্ব যোগা দিবস। প্রতিবছর এই দিনটা যোগা দিবস হিসেবে পালন হয়। তবে, অতিমারির সময় এই দিনের গুরুত্ব আরও বেড়েছে। অতিমারীরে মানুষ যত বেশি অসুস্থ হচ্ছেন তত বেশি এর খারাপ প্রভাব পড়ছে মনে। ফলে, অবনতি হচ্ছে মানসিক স্বাস্থ্য। শারীরিক ভাবে সুস্থ থাকতে নিয়মিত যোগা করা দরকার প্রয়োজন, তা সকলেরইRead More →

প্রসবের পরই করোনা ভ্যাকসিন নিতে পারেন মহিলারা

সন্তান প্রসবের পরেই টিকা নিতে পারেন মহিলারা ।তাঁদের ডেলিভারির পরই ভ্যাকসিন নিতে পারবেন। ফলে যে সব মহিলারা সন্তানদের স্তন্যপানকরাচ্ছেন তাঁদের ভ্যাকসিন নেওয়ার ক্ষেত্রে আর কোনও বাধাই রইল না। গর্ভাবস্থায় করোনা টিকা না নেওয়ার কথা জানিয়েছিল ভ্যাকসিন প্রস্তুতকারী সংস্থাগুলি।বিশেষজ্ঞরাও এ ব্যাপারে ছিলেন একমত। এও জানানো হয়েছিল যে সব মা স্তন্যদান করছেনRead More →

রাষ্ট্রপতি থেকে উপ-রাষ্ট্রপতি, যোগ দিবসে যোগাসন বিশিষ্টদের

রাষ্ট্রপতি থেকে উপ-রাষ্ট্রপতি, বাবা রামদেব থেকে রবিশঙ্কর প্রসাদ-আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষ্যে যোগাসন করলেন বিশিষ্টরা। সপ্তম আন্তর্জিক যোগ দিবস উপলক্ষ্যে সোমবার সকালে রাষ্ট্রপতি ভবনে যোগাসন করেছেন রাষ্ট্রপতি রামনাথ কোবিন্দ। এদিন সকালেই যোগাসন করেছেন উপ-রাষ্ট্রপতি এম বেঙ্কাইয়া নাইডু, যোগাসন করেছেন উপ-রাষ্ট্রপতির জায়া উষাদেবীও। উপ-রাষ্ট্রপতি বলেছেন, “আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষ্যে সমস্ত দেশবাসীকে শুভেচ্ছাRead More →

১৮ হাজার ফুট উঁচুতে যোগাসন, যোগ-সূত্রে ভারতের সমস্ত বাহিনী

 কাশ্মীর থেকে কন্যাকুমারী, লাদাখ থেকে কলকাতা, গোটা ভারতই বাঁধা পড়েছে যোগ-সূত্রে। আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে অংশ নিয়েছেন ভারতের সমস্ত বাহিনী। সপ্তম আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষ্যে সোমবার সকালে লাদাখের প্যাংগং হ্রদের ধারে যোগব্যায়াম করেছেন ইন্দো-তিবেতিয়ান বর্ডার পুলিশ (আইটিবিপি)-এর জওয়ানরা। অরুণাচল প্রদেশের লোহিতপুরে এনিম্যাল ট্রেনিং স্কুলে যোগাসন করেছেন আইটিবিপি জওয়ানরা।লাদাখে ১৮ হাজার ফুটRead More →

শরীর ও মনকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে যোগ : হর্ষবর্ধন

শরীর ও মনকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে যোগব্যায়াম। তাই যোগব্যায়াম অথবা অন্যান্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে দৈনন্দিন জীবনের অংশ করা উচিত সকলের। আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে এই বার্তা দিলেন কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রী ডাঃ হর্ষ বর্ধন। স্বাস্থ্যমন্ত্রীর কথায়, যোগব্যায়াম অথবা অন্যান্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করোনার বিরুদ্ধে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি করে।সোমবার সপ্তম আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। এদিনRead More →

দলীয় ক্ষোভের মুখে পড়ল কংগ্রেস বিধায়ক

পাঞ্জাবের ২ কংগ্রেস বিধায়কের ছেলেকে অনৈতিকভাবে সরকারি চাকরি দেওয়া হয়েছে। ফলে দলীয় ক্ষোভের মুখে পড়ল কংগ্রেস বিধায়ক। মুখ্যমন্ত্রীর এই সিদ্ধান্তকে প্রত্যাহার করার দাবি জানিয়েছেন দলের একাংশ। যদিও মুখ্যমন্ত্রীর দাবি, ওই দুই বিধায়কের পরিবারকে সম্মান জানিয়ে ক্ষতিপূরণ হিসেবে চাকরি দেওয়া হয়েছে। উল্লেখ্য, শুক্রবার পাঞ্জাব সরকারের তরফে বিধায়ক অর্জুন প্রতাপ সিং বাজওয়াRead More →

তৃণমূলের রাজ্যপাল ফোবিয়া হয়েছে

পশ্চিমবঙ্গের রাজ্যপাল এবং মুখ্যমন্ত্রীর মধ্যের দ্বন্দ্ব বহু পুরনো। একুশের নির্বাচনে তৃণমূল জয়ী হওয়ার পর সেই দ্বন্দ্ব যেনো লেগেই রয়েছে। মুখ্যমন্ত্রীর প্রতিটি পদক্ষেপে যেমন খোঁচা দিতে থাকে রাজ্যপাল, তেমনই রাজ্যপালের প্রতিটি পদক্ষেপে কটাক্ষ করে তৃণমূল। রাজ্যপালের দিল্লি সফরের পর থেকেই একের পর এক তোপ দিয়ে যাচ্ছে তৃণমূল। এবার সেই প্রসঙ্গে তৃণমূলেরRead More →

আন্তর্জাতিক যোগ দিবস

২১ জুন, সোমবার গোটা বিশ্ব জুড়ে পালন করা হবে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। ২০১৪ সালে প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদীর উদ্যোগেই রাষ্ট্রপুঞ্জের জেনারেল অ্যাসেম্বলিতে এই যোগা দিবসের খসড়া প্রস্তাব পাশ হয় এবং ২১ জুনকে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস বলে অ্যাখা দেওয়া হয়। যোগাভ্যাসের উপকারিতা অনেক, নিজেকে সুস্থ ও ফিট রাখতে হলে যোগের বিকল্প আরRead More →

কোভিড পরিস্থিতিতে যোগচর্চাই সুরক্ষা কবচ

কোভিড পরিস্থিতিতে যোগচর্চাই সুরক্ষা কবচ’, সোমবার সপ্তম আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে বার্তা দিলেন মোদী। এদিন সকাল সাড়ে ৬ টায় ভার্চুয়ালে জাতির উদ্দেশ্যে বক্তব্য রাখেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী। যোগদিবসের শুভেচ্ছা জানিয়ে তিনি সকলের জন্য সুস্থতা কামনা করেছেন। In collaboration with WHO, India has taken another important step. Now there will be M-YogaRead More →

চিকিৎসক, স্বাস্থ্য কর্মীদের উপর হামলার ঘটনায় সংশোধিত মহামারি আইনে পদক্ষেপ করার নির্দেশ দিল কেন্দ্র

করোনা কালে সামনে থেকে লড়াই করছেন চিকিৎসকরা। কিন্তু সময় বিশেষে রোগীর পরিবারের রাগ গিয়ে পড়ছে তাঁদের উপরেই। এই পরিস্থিতি রুখতে চিকিৎসক, স্বাস্থ্য কর্মীদের উপর হামলার ঘটনায় সংশোধিত মহামারি আইনে পদক্ষেপ করার নির্দেশ দিল কেন্দ্র। এই মর্মে সমস্ত রাজ্য ও কেন্দ্রশাসিত অঞ্চলগুলিকে চিঠি পাঠিয়েছেন কেন্দ্রীয় স্বরাষ্ট্রসচিব অজয় ভাল্লা। তিনি লিখেছেন, ‘চিকিৎসকRead More →