৫৩ বছর বয়সেও কীভাবে ফিট রয়েছেন সচিন তেন্ডুলকর?

ক্রিকেটের বাইশ গজে ব্যাট হাতে একের পর এক বিশ্বরেকর্ড গড়ে কিংবদন্তি হয়েছেন বহু আগেই। আন্তর্জাতিক ক্রিকেট থেকে বহু বছর আগে অবসর নিলেও ভারতীয় ক্রিকেট দলের প্রাক্তন অধিনায়ক সচিন তেন্ডুলকরের শারীরিক ফিটনেস এবং সুস্থ জীবনযাত্রা আজও বহু মানুষের অনুপ্রেরণা। ৫৩ বছর বয়সেও শরীরকে সতেজ ও সক্রিয় রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম, সুষম আহারRead More →