আমরা অনেকেই শুনেছি তিব্বতের গীয়ত সন্ন্যাসীদের কথা। তাঁদের অসাধারণ জব করার শক্তি এবং প্রাচীন পবিত্র লেখার মৃদু গঞ্জনধ্বনি । তাঁরা পশ্চিমের স্রোতাদের মন্ত্রমুগ্ধ করেছেন তাদের দীর্ঘ মনোযোগী ও সঠিক তিব্বতীয় বৌদ্ধ মন্ত্র দ্বারা। তাঁদের উপস্থিতিতে আপনি অনুভব করবেন স্বচ্ছতা এবং অন্তরের শক্তির স্থানান্তরিত শক্তি । বৌদ্ধ ঐতিহ্য ও পবিত্র ভাষা সংস্কৃত জন্ম এই ভারতবর্ষে। যদিও তিব্বতীয় বৌদ্ধদের মন্ত্র জপ করার ঐতিহ্য রয়েছে , ভারতে এই প্রাচীন ঐতিহ্য আরো পিছনে চলে যায় । ভারতে সংস্কৃত পন্ডিতরা অনেক ছোটো বয়স থেকেই প্রাচীন লেখা উচ্চারণ করতে শেখেন। তারা উচ্চারণ করেন সহজ মন্ত্র , সংস্কৃত পদ্য ও গদ্য মুখস্ত করেন প্রাচীন সংস্কৃত ভাষা জব করেন । এর সাথে তাঁরা শুক্ল যজুবেদ পড়েন যেটি পড়তে ছয় ঘন্টা সময় লাগে। যারা এই জপগুলি শোনেন তারা আমাদের সাথে ভাগ করা পবিত্র গ্রন্থের উপহার পান, দীর্ঘ পাঠের জপ আসলে মস্তিষ্কে একটি আশ্চর্যজনক প্রভাব ফেলে।
যারা এই জপগুলি শোনেন তারা আমাদের সাথে ভাগ করা পবিত্র গ্রন্থের উপহার পান, দীর্ঘ পাঠের জপ আসলে মস্তিষ্কে একটি আশ্চর্যজনক প্রভাব ফেলে
স্নায়ুবিজ্ঞান দেখায় কতটা কঠোর মনে রাখা মস্তিষ্ককে সাহায্য করতে পারে। ‘সংস্কৃত প্রভাব’ শব্দটি স্নায়ুতন্ত্রিক জেমস হার্টজেল দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল, যিনি ২১ জন যোগ্যতাসম্পন্ন সংস্কৃত পন্ডিতদের অধ্যয়ন করেছিলেন। তিনি আবিষ্কার করেছিলেন যে বৈদিক মন্ত্রগুলি মুখস্থ করা স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি সহ জ্ঞানীয় ফাংশনের সাথে যুক্ত মস্তিষ্কের অঞ্চলগুলির আকার বৃদ্ধি করে। এই আবিষ্কারটি ভারতীয় ঐতিহ্যের বিশ্বাসকে সমর্থন করে যা মনে করে যে মন্ত্রগুলি মুখস্থ করা এবং পাঠ করা স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাভাবনাকে উন্নত করে।
একটি অপ্রত্যাশিত আবিষ্কার…
ডাঃ হার্টজেল, একজন সংস্কৃত ভক্ত এবং স্পেনের বাস্ক সেন্টার অন কগনিশন, ব্রেন অ্যান্ড ল্যাঙ্গুয়েজ-এর পোস্টডক্টরাল গবেষক, বহু বছর ধরে সংস্কৃত অধ্যয়ন ও অনুবাদ করতে কাটিয়েছেন এবং আইনের উপর এর প্রভাব দেখে মুগ্ধ হয়েছেন।
আমি লক্ষ্য করেছি যে আমি যত বেশি সংস্কৃত অধ্যয়ন করেছি এবং অনুবাদ করেছি, ততই আমার মৌখিক স্মৃতিশক্তি উন্নত হতে চলেছে। সহকর্মী ছাত্র এবং শিক্ষকরা প্রায়ই প্রভাষকদের ক্লাসে প্রশ্ন করার সময় তাদের নিজস্ব বাক্যগুলিকে হুবহু পুনরাবৃত্তি করার আমার ক্ষমতা সম্পর্কে মন্তব্য করেন। সংস্কৃতের অন্যান্য অনুবাদকরা আমাকে অনুরূপ জ্ঞানীয় পরিবর্তনের কথা বলেছেন। ভারতের বৈদিক সংস্কৃত পন্ডিতরা 40,000 থেকে 100,000 শব্দের মধ্যে 3,000 বছরের পুরানো মৌখিক পাঠ্যগুলিকে মৌখিকভাবে মুখস্ত করার এবং হুবহু আবৃত্তি করার জন্য বছরের পর বছর ধরে প্রশিক্ষণ দেয়। আমরা জানতে চেয়েছিলাম কিভাবে এই ধরনের তীব্র মৌখিক স্মৃতি প্রশিক্ষণ তাদের মস্তিষ্কের শারীরিক গঠনকে প্রভাবিত করে। ডঃ হার্টজেলের গবেষণা সংস্কৃত পণ্ডিতদের মস্তিষ্ক পরীক্ষা করার জন্য প্রথম গবেষণা। ভারতের জাতীয় মস্তিষ্ক গবেষণা কেন্দ্রে স্ট্রাকচারাল ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (MRI) ব্যবহার করে, তারা 21 জন সংস্কৃত পণ্ডিত এবং 21 ট্রল বিষয়ের মস্তিষ্ক স্ক্যান করেছে।
স্ট্রাকচারাল এমআরআই স্ক্যানিং থেকে আমরা যা আবিষ্কার করেছি তা ছিল অসাধারণ। পণ্ডিতদের মস্তিষ্কের অসংখ্য অঞ্চল নিয়ন্ত্রণের তুলনায় নাটকীয়ভাবে বড় ছিল, উভয় সেরিব্রাল গোলার্ধে 10 শতাংশের বেশি ধূসর পদার্থ এবং কর্টিকাল পুরুত্ব উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। যদিও ধূসর পদার্থের সঠিক সেলুলার আন্ডারপিনিং এবং কর্টিকাল বেধের পরিমাপ এখনও তদন্তাধীন, এই মেট্রিক্সে বৃদ্ধি ক্রমাগতভাবে উন্নত জ্ঞানীয় ফাংশনের সাথে সম্পর্কযুক্ত। তিনি রিপোর্ট করেছেন যে পণ্ডিতদের ডান হিপ্পোক্যাম্পাস, একটি অঞ্চল যা স্বল্প এবং দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং শব্দ, স্থানিক এবং চাক্ষুষ প্যাটার্নগুলির মতো প্যাটার্নগুলির জন্য বিশেষ, নিয়ন্ত্রণের মস্তিষ্কের চেয়ে বেশি ধূসর পদার্থ ছিল। বিষয় পি টেক্স, স্পিচ প্রসোডি এবং ভয়েস আইডেন্টিটির সাথে ডান টেম্পোরাল কর্টেক্স, স্পিচ প্রসোডি এবং ভয়েস আইডেন্টিটির সাথে যুক্ত, এটিও যথেষ্ট ঘন ছিল। পণ্ডিতদের মস্তিষ্কের অঞ্চলগুলি নিয়ন্ত্রনগুলির তুলনায় নাটকীয়ভাবে বড় ছিল৷
অতীত অধ্যায়ে,
ডঃ হার্টজেল নিশ্চিত নন যে প্রভাবটি বিশেষ করে সংস্কৃত ভাষার সাথে সম্পর্কিত কিনা এবং আরও গবেষণা পরিচালনা করার পরিকল্পনা করছেন। শব্দ এবং জপ করার শক্তি ব্যাপকভাবে নথিভুক্ত হয়ে উঠছে, এমনকি সংক্ষিপ্ত মন্ত্রগুলি তাদের শরীর ও মনের উপর একটি শক্তিশালী এবং নিরাময় প্রভাব ফেলে। মজার বিষয় হল, পঞ্চাশ বছর আগে, একজন ফরাসি বিজ্ঞানী উল্লেখ করেছিলেন যে খ্রিস্টান সন্ন্যাসীরা যারা গ্রেগরিয়ান মন্ত্র উচ্চারণ করেছিলেন তাদের ব্যতিক্রমী স্মৃতি রয়েছে। 1967 সালে, আলফ্রেড টমাটিস, একজন ফরাসি চিকিত্সক, মনোবিজ্ঞানী এবং কান বিশেষজ্ঞ, বেনেডিক্টাইন সন্ন্যাসীদের উপর জপ করার প্রভাব অধ্যয়ন করেছিলেন যারা প্রতিদিন আট ঘন্টা অবধি জপ করার একটি কঠোর সময়সূচী সহ একটি ঐতিহ্যের অংশ ছিলেন। যখন একজন নতুন অ্যাবট এই সময়সূচী পরিবর্তন করেন, জপ বন্ধ করে দেন, তখন সন্ন্যাসীরা অতিরিক্ত ঘুম পেয়েও ক্লান্ত এবং অলস হয়ে পড়েন। আসলে, তারা যত বেশি ঘুম পেয়েছে, তত বেশি ক্লান্ত হয়েছে। আলফ্রেড টোমাটিস বিশ্বাস করতেন যে জপটি তাদের মস্তিষ্ক এবং দেহকে শক্তিশালী করছে, তাই তিনি জপটি পুনরায় চালু করেছিলেন এবং সন্ন্যাসীরা শীঘ্রই আবার শক্তিতে পূর্ণ হয়েছিলেন। ডঃ হার্টজেলের সাম্প্রতিক গবেষণা প্রশ্ন উত্থাপন করে যে প্রাচীন গ্রন্থগুলির এই ধরণের ক্ষোভ বিধ্বংসী হ্রাস করতে সহায়ক হতে পারে কিনা। আল্জ্হেইমার এবং অন্যান্য স্মৃতিশক্তি প্রভাবিত রোগের বিধ্বংসী অসুস্থতা কমাতে সহায়ক। স্পষ্টতই, ভারতের আয়ুর্বেদিক ডাক্তাররা পরামর্শ দিয়েছেন যে ঘটনাটি ঘটেছে এবং সংস্কৃত বিষয়ে আরও গবেষণার পাশাপাশি ভবিষ্যতে অধ্যয়ন করা হবে।
যদিও আমরা সবাই মননশীলতা এবং ধ্যান অনুশীলনের সুবিধাগুলি জানি, ডঃ হার্টজেলের ফলাফল সত্যিই নাটকীয়। সঙ্কুচিত মনোযোগের সীমার বিশ্বে, যেখানে আমরা প্রতিদিন তথ্যে পাই এবং শিশুরা মনোযোগের ঘাটতিজনিত ব্যাধিগুলি প্রদর্শন করে, প্রাচীন ভারতীয় জ্ঞান পশ্চিমকে শেখানোর জন্য অনেক কিছু রয়েছে। এমনকি অল্প পরিমাণে জপ এবং আবৃত্তি চালু করা আমাদের সমস্ত মস্তিষ্কের উপর একটি আশ্চর্যজনক প্রভাব ফেলতে পারে।
আজরিয়েল রেশেল