শরীর ও মনকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে যোগ

শরীর ও মনকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে যোগব্যায়াম। তাই যোগব্যায়াম অথবা অন্যান্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে দৈনন্দিন জীবনের অংশ করা উচিত সকলের। আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে এই বার্তা দিলেন কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রী ডাঃ হর্ষ বর্ধন। স্বাস্থ্যমন্ত্রীর কথায়, যোগব্যায়াম অথবা অন্যান্য শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করোনার বিরুদ্ধে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি করে।সোমবার সপ্তম আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। এদিনRead More →