যোগাসনের মাধ্যমে শিক্ষার্থীদের সুস্থতার নতুন পাঠ দিচ্ছে শীর্ষস্থানীয় এই প্রতিষ্ঠান

যোগাসন শুধু শরীরচর্চা নয়, এটি এক গভীর আত্মিক অনুভূতি। যোগ মানে হল শরীর, মন ও আত্মার সমন্বয় সাধন করা—যার মাধ্যমে মানুষ নিজের ভেতরের শান্তি, ভারসাম্য ও শক্তির সঙ্গে সংযোগ স্থাপন করতে পারে। প্রাচীন ভারতীয় সভ্যতায় এর উৎপত্তি হলেও আজ বিশ্বজুড়ে যোগ ব্যায়াম সুস্বাস্থ্য, মানসিক প্রশান্তি ও আত্ম-উন্নয়নের একটি শক্তিশালী মাধ্যমRead More →