মদ ও রেড মিট বর্জন করে দিনে ৬ বার কী খান কিলিয়ান এমবাপে?

আধুনিক ফুটবলে তারকাদের আকাশছোঁয়া সাফল্যের অন্যতম প্রধান চাবিকাঠি হলো তাঁদের কঠোর ও নিয়মতান্ত্রিক খাদ্যাভ্যাস। মাঠের চরম পরিশ্রমের ধকল সামলাতে ফুটবলাররা নিজেদের শরীরকে ‘মন্দির’জ্ঞানে যত্ন করে থাকেন। তবে এই দৌড়ে ফ্রান্সের তারকা ফুটবলার কিলিয়ান এমবাপে বোধহয় একটু বেশিই কঠোর ও সচেতন। শরীরে কী ধরণের পুষ্টি প্রবেশ করছে, সে বিষয়ে তিনি অতিমাত্রায়Read More →