রান্না বাগানের সঙ্গে ফলগাছ জুড়লে হয় পুষ্টিবাগান
2025-04-23
(‘কিচেন গার্ডেন’ হল রান্নাঘরের অনতিদূরে রাখা শাকসব্জির যোগানদায়ী এক ক্ষুদ্র বাগিচা। চট করে ফ্রেস-সব্জি তুলে নিয়েই, তা দিয়ে রান্না করা। সঙ্গে থাকবে কিছু উপযোগী ফলের গাছ। দৈনিক খাবারে ফল-সংযুক্তি ঘটাতে হবে শরীর গঠনের জন্য এবং নিরাপদ জীবনচর্যার জন্য। কারণ ‘বারোমাসে বারো ফল/ না খেলে যায় রসাতল।’ লিখেছেন দেবাঞ্জন ভট্টাচার্য এবংRead More →